Você sabe qual a numeração ideal de tênis para prática esportiva? Neste post trouxemos muitas informações interessantes para te ajudar a escolher o tamanho de tênis certo.
Escolher um tênis para corrida ou caminhada, muitas vezes requer alguns cuidados para que o calçado seja confortável e não cause nenhum tipo de dor ou lesão. Além do modelo a ser escolhido, também é necessário saber o tamanho do tênis.
Para saber como escolher o tamanho do tênis, você precisa entender que o principal erro está na forma como é feita a medição do seu pé ou por se basear apenas na numeração dos seus calçados que não são específicos para atividade física.
Por que isso acontece?!
Se você medir seu pé sentado, por exemplo, não estará considerando o peso que vai ter sobre ele na hora do impacto. Além disso, deve se atentar à expansão que ocorre no momento que o pé flexiona durante a atividade física.
O mesmo ocorrerá caso tenha como referência sapatos do dia a dia, pois esses sapatos não precisam de flexibilidade e costumamos usar tamanhos mais certinhos no pé mesmo. Sendo assim, muito provavelmente a numeração escolhida será menor do que devia.
Tenho certeza que agora você está se perguntando como escolher a medida certa!? E a solução que trouxemos é bem simples: meça o comprimento em centímetros de pé e descalço, preferencialmente à noite, quando geralmente os pés estão mais inchados.
Se achar mais fácil, pise em uma folha em branco e contorne seu pé nela, para posteriormente conferir o tamanho do desenho. Lembrando que é necessário medir desde o calcanhar até o final do maior dedo.
Após medir dessa maneira, pegue uma tabela de tamanho de tênis e veja o número correspondente aos centímetros.
Veja aqui nossa tabela de tamanhos
Sugerimos que você escolha uma numeração acima da sua, pois ainda não estamos considerando o uso da meia. E pode acreditar, a meia faz toda diferença na hora de tornar um sapato apertado.
As empresas também podem variar as fôrmas de tamanho, mas em geral a diferença não é tão grande em relação às medidas. Porém, é bom se atentar a esses detalhes ao comprar pela primeira vez uma marca de tênis.
Podemos concluir que a melhor opção é sobrar do que faltar, ou ficar a conta! Assim, você evita que haja lesões nas unhas e calcanhares, que além de desconfortáveis, doem demais quando ocorrem.
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