A fascite plantar é a causa mais comum de dor na região plantar do pé, sendo uma síndrome degenerativa da fáscia plantar que atinge cerca de 10% da população em pelo menos algum momento ao longo da vida.
Dentre os fatores que podem prevenir a manifestação da fascite plantar estão:
- Fortalecimento muscular;
- Alongamento, principalmente da fáscia plantar e da musculatura da cadeia posterior;
- Evitar o excesso de peso;
- Uso de um bom calçado;
- Evitar a prática de atividade física com muito impacto no solo;
Se necessário, usar palmilhas para correção de alterações anatômicas e posturais, entre outros.
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